这天，王奶奶觉得又生气又委屈，原来是她偶然听到自己的孙子孙女说不喜欢和奶奶靠得太近，因为奶奶的身上有一股味道。

就连王奶奶的女儿也拐弯抹角提醒她，让她平时多晒晒被子，勤洗澡，但是王奶奶是一个非常爱干净的人，虽然说年纪大了，但是很讲究个人卫生。

生活中没有其他人和王奶奶说过她身上有异味，都说小孩子最聪明，不会说假话，王奶奶这次真的是太伤心了。

为何人老了会有“老人味”？

生活中我们靠老年人比较近的时候，会觉得他们身上有一股难闻的气味，这种气味到底是怎么一回事呢？其实这就是老人味。

日本研究人员专门制造了一个叫加龄臭的词，主要是用来形容老人身上的这股特殊气味，研究显示，老人味是一种叫“2-壬烯醛”的皮肤分泌物。

过了40岁之后，老人会就会越来越重，但是对于老年人自己来说，他们察觉不到这种味道，这是因为随着年龄的增长，味觉变得不敏感了。

除了“2-壬烯醛”外，皮脂代谢功能下降，肠道消化功能减弱，不良的生活习惯也会导致老年人身上的老人味加重。

随着年龄的增长，皮肤会变得干燥，出现皮屑脱落，再加上老年人的皮肤褶皱比较多，不及时清理的话就会藏污纳垢，导致老人味的出现。

另外，老年人的肠道蠕动能力下降，容易出现便秘的问题，如果不注重清淡饮食，吃太多重口味的食物，再加上运动量比较少，就容易产生消化系统问题，导致口臭。

最后，有一些老年人不会太注意自己的居家生活，这是因为他们的手脚不方便，不会经常更换衣物，不怎么洗澡，所以身上就容易散发出一些特殊的气味。

建议50岁后，少做4件事，或可预防老年臭

久坐

进行适当的运动可以促进新陈代谢，增强免疫力，预防老年病的出现，在运动的过程当中，汗液的排出可以减少老人味的产生。

建议50岁后的人群平时不要老是长期久坐，尽量多出去运动一下，比如散步，打太极拳，慢跑等轻度运动，都是非常不错的选择。

吸烟

老年人身上的特殊气味和不正确的习惯有关，比如吸烟，烟草在燃烧的过程中会产生很多烟雾，长期吸烟的话，会让身上有一股烟味。

如果老年人再不注意卫生的话，就容易导致细菌的滋生，多种复杂的气味混合在一起，就会出现特殊的气味。

所以说50岁后的人尽量少抽烟或者不抽烟，不仅能够减轻肺部的负担，还能提高身体的免疫力，避免老人味的出现。

不注意个人卫生

如果老年人不注重个人卫生，就会导致老人味的出现，所以50岁后要做好个人卫生，比如勤洗澡，将身上的污垢异味清洗干净。

还要勤换衣服，将衣服上带有的异味去除，最后，还要勤刷牙，保证口腔的卫生，避免口臭的问题，可以减少老人味的存在。

饮食不健康

随着年龄的增长，老年人的身体机能变差，消化和吸收功能也比较弱，如果再吃太多油脂和糖分等垃圾食品，就会导致体内产生异味。

所以想要预防老人味的话，过了50岁之后，应该注意饮食卫生，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃含糖高的食物和肉类食物，同时还要多喝水，促进毒素的排出。