前段时间，网上的一张照片，引起了众网友的关注：

其中网友@游识猷对此的看法让我深感认同：

精神分析里有个理论说，育儿抑郁的一个原因，是“育儿”的过程其实会触发家长自己小时候没有被好好抚养的创伤。

曾经在ta哭泣时，ta得到的是粗暴、冷漠、指责、孤独、羞辱……那个场景关联着汹涌崩溃的情绪，这个神经回路从未消失，一直藏在大脑深处。

在类似的场景出现时，情绪就会再次奔涌。而在激烈的情绪下，家长注意不到自己的愤怒悲伤痛苦其实大部分来自多年前的创伤，而是把自己的激烈反应归结于“眼前的小孩有问题”，然后做出许多非理性的伤人的反应。

家长的病得不到疗愈，家庭环境就不会变好。

而对小孩来说，如果家长疗愈了当然最好，但家长拒绝疗愈，小孩其实也不是全无希望。

近年来，随着有关儿童和青少年心理健康问题的新闻频繁被报道，家长们才开始惊觉，越来越多的孩子出现了各种各样的心理问题。

有一位做心理咨询的朋友，接受过众多青少年抑郁症的案例，他提到，许多家长带孩子来，最常说的一句话就是：“我家小孩平时很乖的，怎么突然就这样了？”

其实孩子从来都不是“突然”出现问题的，只是懂事的孩子，选择了沉默隐忍，而把伤痛藏在了心里。

就像网友@游识猷所说：有时候小孩的症状其实来自大人的问题，是小孩在尽力修补家庭与大人的裂痕，承接大人的创伤和情绪。

孩子心理问题的产生，在他们的成长经历中，都是有迹可循的。

尤其是下面这3种家庭，孩子更容易出问题。

01父母情感不和，经常争吵

心理治疗大师海灵格曾说：

“孩子是家庭的保护，他们有时宁愿做出自我牺牲的事，也要去拯救和保护自己的父母。”

家本该是呵护孩子无忧无虑成长的温馨港湾，可当父母经常争吵、甚至大打出手，这个家就像是在风雨中摇摇欲坠的小船，严重破坏了孩子的安全感，孩子时刻处在担心父母关系破裂、自己被抛弃的恐惧和不安中。

同时，孩子还会自动把父母矛盾的原因归结在自己身上，总觉得是自己的错，于是努力表现得很好，乖巧懂事，希望让父母开心，让父母关系变好。

在这样的成长环境下，孩子无法安心地发展自我。

02父母情绪不稳定，自身能量弱

有些孩子变得懂事，是因为父母“太不懂事”。

这类父母，情绪管理能力差，不能够控制好自己的情绪，反而会让孩子为自己的情绪负责。

比如，经常当着孩子面唉声叹气、抱怨，消极、负能量；因工作、生活中的琐事烦恼，却把这种坏心情发泄在孩子身上，粗暴地骂孩子······

不明所以的孩子，常常会错误地以为父母的烦恼、难过、愤怒，是自己造成的，所以即便扭曲自己，也想满足父母的期待，让父母感到满足、开心。

很多时候，孩子爱父母要远胜于父母爱孩子，他们会为了让父母开心，而去勉强自己做本不愿意做的事情。

03父母控制欲强，不给孩子独立自主的机会

每个孩子都有独立自主的需求，随着成长越来越渴望脱离父母的照顾和管控，实现人格的独立，能够自己做选择做决定。

而有些家长，控制欲过强，总是忽视孩子自己的想法和需要，只按照自己的意愿来安排孩子的一切，强迫孩子服从。

自我意识较强的孩子，通常会以叛逆、反抗的方式来表达不满，争取自己独立自主的权利；而另一些孩子，就只能在父母的权威下，选择了隐忍，顺从父母的安排。

但这种重要的心理需求得不到满足，长此以往，孩子内在的愤怒、怨恨、痛苦等情绪越积越多，就会导致心理问题。

看到这，我们不得不承认，其实孩子问题的背后，都是父母的问题。而造成孩子这些问题的根源，就是父母的行为和态度。

因为孩子很多的行为就是为了“应付”父母的养育方式式发展而来的。

所以，与其问：孩子到底怎么了？不如反思一下，“我怎么了？我该怎么办？”

给几点建议吧：

1、家庭氛围不要太压抑，而应该尽量平静轻松

每个家庭都有独特的氛围，我们不可能总是让家里欢歌笑语。

但要努力保持平静轻松的氛围，不要太焦虑，也不要太苛刻。

我们大部分的人，大部分的孩子，终将成为普通人，而不要总是逼着孩子，提过高的要求。在这样的氛围中，他们能表达自己，而且不需要拘束。

如果孩子在家里都要带着“面具”生活，那是何等地可怕？

2、允许孩子发脾气

任性和拖延就是一种对父母的抗议；生闷气，更是一种怒气的缓慢释放。

如果孩子变得不敢在父母面前发脾气，他们就会选择一些其他的方式来发泄。

但也需要父母对孩子有一些情绪表达上的引导，可以告诉孩子：

如果你想哭可以哭出来，如果有愤怒，可以说出来，或者发泄出来，不需要压抑在心底。

如果孩子在家中可以痛快地哭泣，表达自己的不满或者愤怒，而父母能平静地接纳、反思、适时地给予安慰，这个孩子肯定是幸福的。

3、耐心倾听孩子的话、关注孩子的内心需求

在绘本《卡夫卡变虫记》中，小男孩卡夫卡在受到父母的漠视后，变成了一只超级大甲虫，但父母却一点都没看出来……

他不禁想“我是人还是虫子都无所谓吗？难道就没有人在乎吗？”

当我们觉得自己把孩子照顾得无微不至，却更容易忽略孩子内心的真正渴求。

因为很多时候，都是父母在说，在安排着孩子的一切。

习惯了控制，而很少去听听孩子的想法，让孩子真正的做主。

只有当父母对孩子有了足够的理解，而自己又愿意改变时，遇到的那些问题，才会真正改变。

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